MENTE Y ESPÍRITU: UNIÓN PERFECTA.

Queridos amigos, no todo lo que nos aqueja son males psicológicos, muchas veces son síntomas de un espíritu quebrantado y débil. He visto casos de personas que van miles de veces con distintos psicólogos, pero siguen igual o peor. Se castigan cuestionandose cosas que están lejos del alcance de su entendimiento, en ese momento. Puedo […]

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LA INCERTIDUMBRE OBSESIVA

En ocasiones nos encontramos en una constante sensación de incertidumbre. Una “voz”, “presentimiento”, puedes llamarle como gustes, que te repite muy seguido: “Algo va a pasar, algo va a pasar”. Y muchas veces esto te lleva ya casi rayando a un miedo ilógico. Te despiertas en la madrugada muerto/a de temor y puede que hasta […]

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¿QUÉ PUEDO HACER PARA SER FELÍZ?

Esta pregunta la hacemos todos alguna vez, bueno, o muchas veces en la vida. Nos recalcamos una y otra vez qué es todo lo que se debe hacer para conseguirlo, nos cuestionamos el precio, los sacrificios, todo el proceso para conseguirlo. Pero lo cierto es que perdemos tiempo valioso tratando de encontrar todas y cada […]

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UN ENEMIGO LLAMADO ANSIEDAD

Hoy quiero hablarte un poco sobre este enemigo que ocasina tantísimos problemas. Y quiero mencionarte también, lo que propina en tu vida no solo psicológicamente, sino en más aspectos de ésta. Sé que has sentido en ocasiones, o frecuentemente, un miedo inusual, rayando en lo angustiante, empiezas a pensar excesivamente en lo mal que estás […]

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EL MIEDO TE INMOVILIZA

El miedo es una de las armas más fuertes de la depresión y sus secuaces. Actúa lentamente en ti, haciendote perder el control, invadiendo tus sueños y llenandote de impotencia, de frustración. Su poder es hacerte perder el balance, sumiendote así, en un montón de excusas. Entonces vuelves a tu encierro, a tu zona de […]

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UNA CARTA PARA TI.

Querido/a amigo/a: Sé que pasas por un momento difícil ahora, que ves todo gris y opaco a tu alrededor, sé que has pasado noches interminables llorando sin consuelo y rogando por una ayuda que no sabes si llegará, por un respiro a ese dolor que ahora encadena a tu corazón. Sé que estás cansado/a de […]

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LA CULPABILIDAD TE INHABILITA

Sé que pasas por un momento difícil en estos momentos de tu vida, que quizá estás leyendo esto con las ganas de llorar inevitables, o con un nudo en la garganta, quizá solo sintiendo desesperanza. Sé que buscas un poco de alivio y sentir de nuevo esa sonrisa en tu rostro, pero al suceder, te […]

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¿QUÉ HACER CON MI VIDA?

Esta es una pregunta que frecuentemente resuena en nuestra mente, de repente nos vemos parados frente a la nada, con miedo y sin saber qué hacer, y mucho menos, cómo hacerlo. Esa sensación de vacío, desespero o angustia que nos remueve cuando miramos a nuestro alrededor y vemos que la vida de los demás es […]

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